Bodenkampf und Selbstverteidigung
In unserer BJJ-Klasse lernen Kinder und Erwachsene gleichermaßen die Kunst der Hebel, Würfe und Bodentechniken. Das Training vermittelt nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch Geduld, Disziplin und Respekt.
Unsere familiäre Atmosphäre sorgt dafür, dass sich Einsteiger wie Fortgeschrittene wohlfühlen und gemeinsam wachsen können. Kinder entdecken spielerisch ihre Stärken, während Erwachsene Körper und Geist gleichermaßen herausfordern.
Vorteile von BJJ:
Effektive Selbstverteidigung auf der Matte
Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
Fördert Disziplin, Geduld und Respekt
Geeignet für Kinder und Erwachsene
Gemeinschaftsgefühl durch partnerschaftliches Training
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